Echipe de elevi voluntari ai Școlii Postliceale Sanitare „Carol Davila”, sub coordonarea doamnei director Aurelia Șova, prof. Gina Tulache, prof. Rodica Muşat și prof. Cristina Cristian, au asigurat în perioada 01 – 02.07.2017 asistență de prim ajutor la modulele anticaniculă, amenajate de Primăria Sectorului 5 în mai multe zone din București.
Elevii noștri, însoțiți de medici, au acordat sprijin persoanelor aflate în dificultate din cauza temperaturilor ridicate. Modulele, care vor funcționa și în zilele următoare, sunt dotate cu aer condiţionat, truse de prim ajutor şi dozatoare de apă.
Pentru sprijinul acordat, Primăria Sectorului 5 va acorda elevilor adeverințe de recomandare.
Felicitări elevilor: Păun ( Ioniță ) Gabriela (anul III I AMG), Manolescu Roxana (anul II I AMG), Iancu Ana Maria (anul II C AMG), Carpuz Tudorel (anul II i AMG) şi Negru Aura ( anul II i AMG).
În acest weekend, temperaturile au atins valori record de până la 44 de grade Celsius, la nivelul solului fiind cu 10 – 15 grade mai ridicate.
Administraţia Naţională de Meteorologie a emis cod portocaliu şi cod galben de ploi şi vijelii, începând de duminică seara, însă temperaturile ridicate vor reveni după câteva zile mai răcoroase. De aceea, vă adresăm câteva recomandări anticaniculă:
– Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spaţii publice);
– Evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
– Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
– Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe (soc, muşeţel, urzici);
– Mâncaţi fructe şi legume (pepene, prune, roşii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
– Evitaţi băuturile ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
– Evitaţi alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
– Nu consumaţi alcool- vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;
– Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;
– Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
– Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
– Persoanele care suferă de diferite afecţiuni îşi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;
– Pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea şi ritmului activităţilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static şi alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.
(sursa: mediafax.ro)
prof. Raluca BRAD
