In urma controlului facut la nivel national rezultatul a fost: 5 milioane de romani au hipertensiune arteriala.

Conform statisticlor OMS, tensiunea arteriala crescuta este principala cauza a mortalitatii cardiovasculara.

Hipertensiunea favorizeaza aparitia accidentelor vasculare cerebrale a infarctului de miocard, ainfuficientei renale si cardiace.

Dislipidemia, nivelul crescut al colesterolului, fumatul, obezitatea sunt doar cativa factori majori de risc.

Pentru evitarea acestor factori un regim de viata echilibrat ( nu periodic ci permanent) ne-ar scuti de toate aceste neajunsuri. Daca la primul semn a unor modificari in starea generala ne-am aminti de acesti factori de risc, am lua prima masura majora – reducerea cantitati de sare ( nu mai mult de 3-5 gr. sare pe zi), evitarea sedentarismului pastrarea unui indice corporal normal ( raport echilibrat intre inaltime si greutate).

Si aici fitoterapia are efecte benefice.Paducelul, talpa gastii, valeriana regleaza tensiunea arteriala.

Prof. Eugenia Olaru