La Liceul Teoretic „C.A. Rosetti”, proiectul educativ regional „Învățați să ajutați” a debutat cu tema „Stil de viață sanogen”.
Elevele Amariei (Ion) Dumitrița Beatrice și Robu (Ilie) Mariana, de la clasa I K – AMG, însoțite de prof. Eugenia Petrescu, au prezentat oferta educațională a Școlii Postliceale Sanitare „Carol Davila” și au discutat cu liceenii despre comportamentul necesar unui stil de viață sănătos. Pornind de la modul cum poate fi abordat conceptul de sănătate, din punct de vedere fizic, psihic și social, liceenii au fost stimulați să descopere factorii care influențează starea de sănătate atât a individului, cât și la nivelul unei colectivități. Au fost identificate principalele nevoi ale organismului uman, iar comportamentul, ca răspuns al individului la mediu, a fost desemnat ca unul dintre cei mai importanți factori ce pot influența starea de sănătate. Au fost identificate atât modele comportamentale care protejează sănătatea, cât și obiceiuri zilnice care pot afecta sănătatea adolescenților.
Prin conștientizarea pericolelor în fața cărora suntem vulnerabili și a costurilor pentru serviciile de sănătate se poate realiza înlocuirea unor comportamente nocive precum: consumul unor alimente nesănătoase, lipsite de valoare alimentară și cu exces caloric, fumatul, consumul de alcool și droguri, ignorarea controlului medical periodic, sexul neprotejat, de multe ori instalate ca urmare a presiunii anturajului, cu un stil de viață sănătos, prin creșterea stimei de sine și dezvoltarea abilităților de a face față presiunii grupului.
Prezentarea a pus accent și pe influența stresului asupra stării de sănătate, pe resursele de care individul dispune pentru a face față factorilor stresori și importanța unui management adecvat al stresului, care să permită păstrarea și dozarea energiei zilnice și, mai ales, obținerea performanțelor la învățătură.
De asemenea, au fost discuții despre importanța unei alimentații adecvate și echilibrate.
Elevii au primit și un test prin care s-au verificat cunoștințele lor referitoare la o alimentație sănătoasă. Pentru obținerea răspunsurilor a fost nevoie să-și utilizeze cunoștințele dobândite la disciplinele studiate: biologie, chimie, psihologie, educație pentru sănătate, materii unde liceenii descoperă fundamentele științifice ale unui stil de viață sănătos.
prof. Eugenia Petrescu
