| SOMNOLENŢA – UN SEMN DE PERICOL PENTRU SĂNĂTATE ? |
|
Ritmul circadian: starea de veghe – somn Organismul uman este un sistem deschis, hipercomplex, cu autoreglare, care funcţionează după nişte patternuri şi scheme ciclice incluse în termenul generic de bioritm. Ciclurile tuturor proceselor din organism fac obiectul unei discipline recente numită cronobiologie. Unul dintre ritmurile circadiene, ritm zilnic (din latinescul circus = ciclu, dies = zi) este ciclul veghe–somn. Fiecare individ are ciclul propriu de somn, în funcţie de mai mulţi factori precum: factori genetici şi organici, factori psihologici şi factori sociali. Patternul de somn se formează prin obişnuinţă. Iată de ce atunci când o persoană schimbă fusul orar îi este afectat somnul.
Somnolenţa Un adult sănătos doarme în medie 6-8 ore pe zi. Restul timpului, în starea vigilă, dispune de funcţia de concentrare a atenţiei şi de capacitatea de a presta diferite activităţi. Atunci când ciclul de somn este perturbat, fără alte cauze, apărând fragmentări ale somnului, prelungiri ale perioadei de adormire însoţite de fatigabilitate, scăderea capacităţii de concentrare şi somnolenţă pe perioada stării de veghe, trebuie să luăm în calcul o afecţiune de tip cardiometabolic. Desigur, somnolenţa, ca simptom subiectiv, poate fi apreciată numai ca urmare a propriei aprecieri a pacientului. Astfel s-a născut nevoia unui instrument de lucru care să obiectiveze cât de cât acest simptom. Specialiştii de la University of Maryland Medical Center au elaborat o scală pentru evaluarea somnolenţei, Scala de Somnolenţă Epworth (Epworth Sleepiness Scale).Scala de somnolenţă Epworth Cât de probabil este să aţipiti sau să adormiţi (spre deosebire de doar senzaţie de oboseală) în următoarele situaţii? Utilizaţi următoarea scală pentru a evalua şansele de a moţăi în următoarele situaşii:
Analiză de scor
Această scală poate fi un instrument util pentru asistentul medical în procesul de nursing. Prof. MARIA PÂRLOG
|
